Cuando se retrasa tu vuelo, camina.Los viajes pueden interrumpir tu dieta y tu rutina de ejercicios, pero hay maneras de disfrutar de tus vacaciones sin aumentar peso.
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Cuando se retrasa tu vuelo, camina.
Recuerda empacar tu ropa para hacer ejercicio.Los viajes o los cambios repentinos en tu horario pueden desatar caos en tu plan de control de peso y entrenamiento. Si viajas frecuentemente y tienes problemas para mantener tu nivel de condición física cuando sales, aquí tienes cómo puedes mantenerte en forma cuando estés lejos de casa.
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Opta por el agua como tu bebida preferidadurante un vuelo.
Viajar en avión puede afectar tu piel. Con estos consejos, puedes llegar a tu destino con un cutis fabuloso y lozano.
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Prepara comidas saludables a la parrilla.Cocinar alimentos al aire libre es uno de los placeres más grandes del verano. Aquí hay algunos consejos para preparar comidas saludables a la parrilla.
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He aquí algunas ideas para que empieces a hacer excursionismo para estar en forma y divertirte.
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Luce hermosa aunque te hayas quedado dormida. Llega a tiempo a tu trabajo con estos consejos de belleza que te ahorran tiempo.
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El “microbioma” intestinal, que es un mundo completoque vive dentro de ti.
Puede que pienses que la única función de tu sistema digestivo es procesar y extraer los nutrientes de tus alimentos. Claro, esa una de las funciones, pero hace mucho más que sólo eso.
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Una sesión de ejercicios acuáticos de bajo impacto es ideal, independientemente de tu edad o nivel actual de condición física. (más…)
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Mantenerse fresco en el verano es esencial para evitar una sudorosa crisis de maquillaje. Éstos son algunos consejos para permanecer fresca y lucir lo mejor posible. (más…)
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0 Comment No dejes que una intoxicación alimentaria arruine tu diversión este verano. Aquí tienes algunos consejos para mantener los alimentos seguros en el clima cálido. (más…)
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Estás asistiendo al gimnasio con la meta de lograr bíceps y tríceps protuberantes, pero la realidad es que estás muy lejos de alcanzar tus objetivos. Te sientes frustrado y no sabes cómo volver...
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0 Comment Las cejas dicen mucho de ti y, en lo que se refiere a cuidarlas, todo es cuestión de realzar su forma natural y mantenerlas bien arregladas. (más…)
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La proteína es importante para desarrollar la masa muscular, pero otros nutrientes también juegan un papel importante. (más…)
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Hacer tiempo para mantener una vida activa, puede en ocasiones resultar un poco complicado. Entonces, cuando por fin existe un espacio para llevar a cabo una buena sesión de halterofilia, es muy importante...
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Estos son algunos aspectos a los que debes prestar atención para el cuidado diario de la piel de los hombres. (más…)
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