Demasiadas celebraciones pueden
desequilibrar la balanza.

Es posible, y prácticamente un hecho, aumentar cinco libras entre hoy y el mes de enero, y es más fácil de lo que piensas. La mayoría de personas aumentan entre una y dos libras durante las celebraciones de fin de año. Cuando miras la cantidad real de unas cuántas golosinas, las calorías pueden aumentar rápidamente. Aumentar cinco libras antes de fin de año significa consumir aproximadamente 17.500 calorías extras entre hoy y enero. Si eso suena demasiado, estás en lo correcto. Aquí te indico cómo ocurre el aumento de peso de fin de año.