
¿Crees que estás demasiado ocupado para incluir una rutina de ejercicio en la temporada de fiestas? Piénsalo de nuevo. Aquí te muestro cómo encontrar tiempo.
Estás ocupado, es la temporada de fiestas, y es difícil encontrar tiempo para incluir una rutina de ejercicio en tu horario de fiestas y viajes. Sin embargo, con un poco de planificación y motivación, seguro que encontrarás el tiempo para aumentar tu ritmo cardíaco y mantener tus metas de acondicionamiento físico en un buen camino.
Lee más →